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sábado, 28 de agosto de 2010

UN MOMENTO PARA TI

Desde hace cuánto tiempo no te tomas un momento para ti mismo? Muchas veces vivimos tan apurados pensando que no hay tiempo y no  dedicamos un momento para nosotros, para  relajarnos, para tener  un espacio y disfrutar. Quisiera que dediques aunque sea estos 4 minutos para liberarte de toda carga, de toda tensión que puedas experimentar. Cierra los ojos, respira lenta y profundamente y  déjate llevar por esta maravillosa música, fluye con ella. 
Te invito a que vuelvas aquí cada vez que lo necesites.

NOTA.- Te sugiero que antes pongas pausa a "MI MUSICA" para evitar que los sonidos se acoplen.

jueves, 26 de agosto de 2010

TODOS PODEMOS CAMBIAR

No existen limitaciones para poder cambiar nuestra realidad  sea cual sea la edad, sexo, modo de vida que tenemos. Todos podemos hacerlo si nos formamos una idea clara de adónde queremos llegar y  nos decidimos a lograrlo. Si cambiamos de actitud, tomamos contacto con nuestro poder interior , nos dejamos fluir, abriendo nuestro corazón a la felicidad, a las cosas bellas de la vida, nos conectaremos con  nuestra parte positiva, con nuestro lado iluminado que todos, absolutamente todos poseemos. Es necesario que tomemos consciencia de que no existe un sólo ser humano carente de esta luz interior y que todos merecemos una vida plena de felicidad. 
Todas las limitaciones que podamos experimentar están sólo en nuestra mente, aunque muchas veces podamos pensar que no es así, pero ésto sólo es una creencia y las creencias son pensamientos que hemos ido acumulando repetidamente a lo largo de nuestra vida. Sin embargo eso no quiere decir que tiene que ser verdad y así como fuimos adquiriendo estas ideas, las podemos cambiar, las podemos reprogramar.
La única verdad es que cuantas veces caigamos, somos seres con capacidad de renacer de las cenizas. Cambie de actitud, apague su mente, abra su corazón  y escuche esa voz interior que le pone en contacto con su grandeza, con quien verdaderamente es.

lunes, 16 de agosto de 2010

SER POSITIVO CUESTA?

Claro que cuesta ser positivo, sobretodo en esta época en que hay tantos motivos para no serlo: delincuencia, accidentes, crisis económica, crisis de valores, dimensionado por las telenovelas, diarios, televisión y personas alarmistas. No hay motivos para ser optimistas dirán algunos.
Pero hay algo para reflexionar, muchas  veces olvidamos agradecer  por todo lo que tenemos y sólo nos quejamos por lo que no tenemos, no dándonos cuenta que es la gratitud la que nos abre el camino para lograr otras cosas mejores, mientras que la queja aparte de no solucionar nada, nos aleja cada vez más de aquello que queremos. Los semejantes se atraen, por lo mismo la queja atrae más queja y la gratitud más motivos para agradecer,
Por otro lado las quejas sólo nos hacen sentir mal a nosotros mismos y a los que nos escuchan, cierra nuestra mente para lo bueno, nos pone de mal humor y sobretodo deprime nuestras energías, pues las vamos despilfarrando de una manera equivocada. Será que deseamos todo eso para nosotros?  Obviamente,  no. 
Lo que queremos es solucionar lo que no marcha bien y para eso no hay otro camino que centrar nuestra atención en lo que sí está bien, en lo que sí funciona correctamente,  de esa manera nos sentiremos mejor, estaremos más contentos, más abiertos a recibir y elevaremos nuestras energías vibratorias. La cuestión es  estar atentos a no caer en lo negativo y si caemos, buscar salir lo más rápido de allí.
Felizmente, también existe una corriente conformada por personas que creemos que el mundo puede ser diferente a partir de la manera de ver las cosas, a partir del enfoque positivo, que apostamos por  que las cosas sean diferentes y seguro lo conseguiremos porque !SÍ SE PUEDE!

sábado, 14 de agosto de 2010

AFIRMACION POSITIVA Louis Hay

Siempre es importante que tomemos responsabilidad de nuestros pensamientos, palabras  y asumamos las consecuencias también de nuestras acciones y dejemos de desempeñar el rol de víctima en el que muchas veces podemos caer sin darnos cuenta, buscando culpables fuera de nosotros, sea en las circunstancias, en nuestra pareja, en nuestros parientes o en el gobierno.
Esta afirmación de Louis Hay nos ayuda a focalizarnos en pensamientos que creen situaciones favorables en nuestra vida.

Hay House en Español ‎"Mi inconsciente es un almacén de información. Registra todo lo que pienso y digo. Si introduzco datos negativos, obtengo resultados negativos; si introduzco datos positivos, obtengo resultados positivos. Por lo tanto, conscientemente elijo introducir mensajes positivos, amorosos y alentadores que me produzcan experiencias beneficiosas. Ahora dejo marchar cualquier pensamiento, idea o creencia que me limite. Reprogramo mi inconsciente con nuevas creencias que crean en mi vida los acontecimientos más maravillosos, felices y prósperos." - Louise L. Hay


jueves, 12 de agosto de 2010

PODEMOS ELEVAR EL NIVEL VIBRATORIO

Muchas veces queremos tener pensamientos positivos e intentamos pensar y hablar sólo sobre hechos de esa naturaleza, pero cuando nos encontramos con personas que están en otro estado de consciencia y se quejan del clima, del trabajo, de la situación económica, de la vida que llevan etc., si no estamos muy atentos,  primero nos sentimos un poco incómodos, pero luego nos vamos uniendo a esos comentarios casi sin darnos cuenta y terminamos quejándonos junto con ellos.
Sin embargo, si  nos enfocamos en mantener nuestro pensamiento en las cosas buenas que nos suceden,  apartamos nuestra atención de lo negativo y lo minimizamos transformándolo en aprendizajes, nuestro nivel de energía se irá elevando y estaremos listos para atraer mejores situaciones. Pero eso no quiere decir que sea fácil, es necesario tomar una decisión y estar bien enfocados en nuestro propósito. Entonces a medida que lo vayamos practicando se irá formando el hábito de ver las cosas desde el lado del positivismo.
A modo de ejemplo les comento una situación que viví  el día de ayer  en que  tuve que tomar un taxi y desde que subí, el chofer empezó a quejarse de la falta de dinero, y de la situación tan mala por la que atravesaba etc. luego de escucharlo por unos minutos, empecé a hacerle ver lo afortunado que era en tener un trabajo, en tener buena salud, familia, en lo importante que era mantenerse optimista y  su rostro compungido y triste se fue transformando. Finalmente al llegar a mi destino se despidió de mi con una sonrisa y un Dios la bendiga. Claro que no siempre es tan  fácil transformar la energía del ambiente, pero vale la pena intentarlo, pues de esa manera nos sentiremos mejor y estaremos poniendo nuestro granito de arena para transformar el mundo en un lugar mejor  para vivir.

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