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jueves, 2 de enero de 2014

FLUIR, ME PERMITE MOMENTOS DE FELICIDAD

  

   Hoy, escuchando una música que me deleita permito que mis intenciones para este nuevo año fluyan de una manera natural, sin deberías, sin obligaciones, ni  imposiciones ni mías ni de nadie más, sólo tomando en cuenta la energía del corazón y la única cosa que siento que es importante en este instante es la idea de ser feliz.  
   Y cada momento cuando esté por perderme en el camino, lo recordaré daré marcha atrás y lo pondré en práctica buscando motivos para ser feliz, pequeñas cosas como ver el mar,  oír el canto de los pajaritos, ver una puesta de sol, escuchar mi música favorita como en este instante, cantar si me provoca, bailar, reír, disfrutar las travesuras de algún niño, ir al campo, dar una caminata, encontrarme con algún amigo, hacer una llamada telefónica a alguien que me haga sentir bien, leer un buen libro, hay tantas cosas más que nos pueden dar alegría y son gratis y me dedicaré a descubrirlas.
  Me permitiré buscar esos momentos para volar libre de las tensiones de la vida diaria y sé que muchas cosas más llegarán como consecuencia de eso.

   Te invito a descubrir otros motivos que te permitan fluir y ser feliz y si deseas los compartas aquí.

viernes, 6 de septiembre de 2013

FLUIR NOS CONDUCE A LA FELICIDAD

      Fluir es un estado natural de consciencia, un estado de "experiencia óptima" que se produce cuando estamos realizando una actividad que nos gusta y en la cual nos sentimos totalmente absortos
      
       Ahí, perdemos la noción del tiempo  e  incluso del lugar, el tiempo pasa sin que nos demos cuenta, podemos estar rodeados de gente sin embargo nada nos distrae de lo que estamos haciendo, se pierde la consciencia de la propia identidad, y se experimenta una enorme satisfacción, pero para esto, juega un papel importante el desarrollo de la creatividad. Es por eso que el artista puede entrar en estado de flujo cuando crea una obra de arte, o el escritor o el músico lo hacen con mayor facilidad cuando crean su obra.

      Fluir con la vida es dejarse llevar sin poner barreras que nos limiten, que nos atrapen, dejar el miedo y simplemente ser uno mismo,  ser auténtico, disfrutando lo que hacemos, en otras palabras: ser libre. Es ahí cuando surgen ideas, proyectos, intuiciones,  que  nos brindan buenos resultados.

      Este es  el estado optimo de la Inteligencia Emocional y por lo tanto es necesario buscar oportunidades para vivenciarlo más a menudo.

lunes, 9 de enero de 2012

SE FELIZ

Generalmente cuando empezamos un nuevo año, hacemos nuevos propósitos, pensamos en realizar nuevas cosas y así van pasando los días, los meses y si no nos ponemos en acción  y nos decidimos a llevar a cabo aquello que nos propusimos, las cosas seguirán igual que antes. 
No se trata de hacer grandes esfuerzos ni de luchas denodadas para lograr lo que queremos, eso sólo nos creará más resistencias y así las cosas serán más difíciles. De lo que se trata es de hacer aquello que nos haga sentir bien, pequeñas cosas cada día y casi sin darnos cuenta al final habremos obtenido grandes logros.

Abraham-Hicks nos dan una fórmula que no falla para elevar nuestra energía de manera que podamos ponernos en sintonía con aquello que deseamos: buscar razones para ser feliz y nos dice también algo muy importante "la solución a todo problema se encuentra en el alivio vibratorio y soltar la resistencia". A veces hacemos cosas incomprensibles ¿Por qué  resistirnos a dejar aquello que nos hace infeliz?

Al tener momentos felices estaremos más dispuestos a ponernos en acción para hacer las cosas que nos hemos propuesto con alegría y buena disposición.

Que seas feliz.

RECUERDA PONER PAUSA A "MI MÚSICA" PARA EVITAR QUE SE ACOPLEN LOS SONIDOS

sábado, 28 de agosto de 2010

UN MOMENTO PARA TI

Desde hace cuánto tiempo no te tomas un momento para ti mismo? Muchas veces vivimos tan apurados pensando que no hay tiempo y no  dedicamos un momento para nosotros, para  relajarnos, para tener  un espacio y disfrutar. Quisiera que dediques aunque sea estos 4 minutos para liberarte de toda carga, de toda tensión que puedas experimentar. Cierra los ojos, respira lenta y profundamente y  déjate llevar por esta maravillosa música, fluye con ella. 
Te invito a que vuelvas aquí cada vez que lo necesites.

NOTA.- Te sugiero que antes pongas pausa a "MI MUSICA" para evitar que los sonidos se acoplen.

lunes, 17 de mayo de 2010

LA VIDA ES BELLA

Buscando música para colocar en el blog, encontré esta hermosa canción que es el tema de la película de tanto éxito "La vida es bella" y me hizo reflexionar sobre lo hermoso que es vivir a pesar de los aparentes problemas que podamos experimentar. Sin embargo muchas veces nuestras creencias nos impiden pensar que ésto sea cierto y estas personas prefieren apegarse al sufrimiento y al dolor por que les hicieron creer que la vida tiene que ser dura, complicada y que hay que luchar para lograr sobrevivir, nadie les dijo que la vida puede ser tan hermosa como lo deseemos si nos dejamos fluir y permitimos que nuestro poder interior emerja. Vivimos rodeados de tanto estrés que olvidamos las cosas simples.
Si perdimos la esperanza de que las cosas vayan bien, (al comienzo a lo mejor con un poco de esfuerzo, luego ya será más fácil) busquemos crear oportunidades que nos hagan la vida más sencilla. Un simple gesto como una sonrisa puede cambiar nuestro día, el saludo amable a un vecino, hacer alguna pequeña buena acción, disfrutar del aroma y la belleza de una flor o escuchar una canción que nos haga sentir bien pueden tener un efecto positivo y llenar nuestro día con detalles que nos permitan sentir que la vida realmente es bella. Lo importante es que cada uno busque en algún momento del día, hacer aquello que lo llene de satisfacción y hacer oídos sordos a aquellos que nos dicen lo contrario.

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