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miércoles, 4 de noviembre de 2015

LA GRATITUD GENERA PROSPERIDAD


¿Cuál es el propósito de la gratitud? No es sólo algo que tienes que hacer porque tus padres te dijeron dar las gracias y ser educado. Has oído hablar de personas que dan las gracias después de pasar a través de una dura prueba. 
Hay una razón mayor para la gratitud y el agradecimiento. Literalmente gratitud, es enviar una llamada al Universo para que te dé más.
Living With Joy: Sanaya Roman

lunes, 10 de noviembre de 2014

VIVIR EN GRATITUD ES TU DECISIÓN



   Apreciar lo que tenemos y vivir en una conciencia de agradecimiento nos permite ver la vida de manera diferente por que al enfocar nuestra atención en la gratitud logramos elevarnos por encima de las cosas que nos entristecen ya  que nuestra energía empieza a vibrar en una frecuencia mas elevada.

    Es importante aprender agradecer no sólo cuando las cosas sean perfectas. También da las gracias ahora mismo, ante las circunstancias actuales, ante las condiciones que estás enfrentando en este momento. Da gracias por la vida; da gracias por el día ante ti. Da gracias por las oportunidades de aprender y crecer. 

     Cuando tomamos la decisión de apreciar todo lo que tenemos delante de nosotros, nuestra vida con toda seguridad, se tornará diferente abriéndose a nuevas posibilidades y cada día surgirán mayores motivos para sentirnos aún más agradecidos.

jueves, 28 de noviembre de 2013

HOY ES UN DÍA PARA AGRADECER



Si no puedes encontrar en tu situación algún aspecto que puedas agradecer, entonces enfócate en los buenos días que te esperan y agradécelos por anticipado
Nick Vujicic


lunes, 18 de noviembre de 2013

MEJORANDO NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

   
   Cuando nos encontramos en un estado de paz, felicidad, y manifestando gratitud todos los días aún por las pequeñas cosas que nos suceden, estos sentimientos y emociones fluyen de nuevo a nosotros sin esfuerzo y con facilidad. Esta ola de energía nos ayuda a cada uno a manifestar  rápidamente lo que deseamos.
    De la misma manera, cuando nos sentimos tristes, solitarios, abrumados, estos mismos sentimientos siguen  girando y girando a nuestro alrededor y nos deja en ese mismo bajo estado de ánimo. Cuando nos encontremos en esa situación, busquemos un momento para tranquilizarnos (si deseamos ponemos una música instrumental, suave) tomamos varias respiraciones profundas e imaginamos que nos encontramos en un lugar hermoso, el que sea de nuestra preferencia, en el que nos sintamos bien y disfrutemos de ese espacio permaneciendo unos minutos así, esbozando una sonrisa por lo bien que estamos en ese momento, luego empecemos agradecer lo que estamos experimentando.

     Esta es una manera de cambiar la energía y salir de ese estado no deseado para empezar a sentirnos bien por ciertos periodos de tiempo, que luego podemos repetir en otro momento e  ir prolongando hasta  lograr que los momentos de paz y felicidad sean mayores que los de inquietud, Así estaremos atrayendo mejores posibilidades de lograr lo que queremos a nuestra vida.

domingo, 5 de mayo de 2013

EXPRESAR GRATITUD DURANTE LOS RETOS DE LA VIDA

Por Shakti Gawain
    "Es relativamente fácil sentir gratitud cuando ocurren cosas buenas y nuestra vida se desarrolla tal como deseamos; incluso en esos momentos solemos darlo todo por descontado.
      Es muy bueno dedicar unos instantes a expresar nuestra gratitud y aprecio a otras personas, a la Tierra, a nuestro poder superior, a la vida.
     Bastante más difícil es expresar gratitud cuando estamos pasando por un periodo malo o la vida no nos va como creemos que debería irnos. En esas ocasiones, lo más probable es que nos sintamos dolidos, confundidos o resentidos, lo cual es perfectamente natural.
    La gratitud es lo último en que se nos ocurre pensar en esos momentos. Ha habido ocasiones en mi vida en que he sentido unos tremendos deseos de levantar el puño hacia el Universo preguntando por qué me ha asestado ese cruel golpe.
      De todos modos, es interesante cómo después de pasar por momentos difíciles, al mirar retrospectivamente solemos ver que había algo importante y necesario en esa experiencia.
    Es posible que no lleguemos a verlo hasta que hayan pasado meses o incluso años, pero finalmente nos damos cuenta de que aprendimos una importante lección, nuestra sabiduría se hizo más profunda, hubo un despertar, o tal vez se nos abrió una nueva puerta a consecuencia de los acontecimientos que nos parecieron tan negativos en el momento.
   Por ejemplo, la pérdida de un trabajo puede habernos llevado a una curación espiritual o emocional. El fin de una relación puede habernos dado la oportunidad de descubrir que necesitábamos un tiempo de soledad, o tal vez nos despejó el camino para una relación más satisfactoria- En ese momento podríamos comenzar a sentimos agradecidos de que la vida se haya desplegado como lo hizo.
      A los momentos dolorosos de la vida yo los llamo «crisis de curación». Dejamos atrás algo viejo y nos abrimos a algo nuevo. Con frecuencia esto sucede porque nuestra conciencia ha aumentado y por lo tanto ya no podemos vivir de la antigua forma. A veces nos enfrentamos con un cambio necesario que debemos hacer en nuestro interior y/o en nuestra vida. Hay un proceso de duelo o aflicción por el que debemos pasar cuando dejamos algo a lo que hemos estado aferrados. Hemos de permitirnos sentir el miedo y la tristeza, y también recordarnos que en esa experiencia hay un regalo que sencillamente no vemos todavía.
     Así pues, si en estos momentos estás pasando por una crisis de curación, busca todo el amor y el apoyo que puedas y date permiso para experimentar plenamente todos los sentimientos que surjan. Pide que el regalo de esta experiencia se te revele tan pronto como estés preparada (o preparado) para él. Y ten presente que cuando pase un tiempo y hayas adquirido perspectiva, nuevamente sentirás gratitud por el increíble viaje de tu vida."

Shakti Cawain es la autora de libros de tanto éxito como Visualizarían creativa, Vivir en la luz, Return to the Garden [Volver al Jardín], Despertar a la conciencia, El camino de transformación y varios otros. Es una profesora cálida, elocuente e inspiradora, y ha dirigido talleres en diversos países. Durante casi 20 años ha ayudado a miles de personas a aprender a confiar en su propia verdad interior y a actuar según ella, liberando y desarrollando su creatividad en todos los aspectos de su vida. Shakti y su marido, Jim Burns, son cofundadores de la editorial Nataraj. Tienen su hogar en Mili Valley (California) y en la isla hawaiana Kauai. 
Del libro "GRATITUD" de Louis Hay

sábado, 26 de febrero de 2011

GRATITUD A LA TIERRA

Siguiendo con la iniciativa de mi amiga LUZYSOLYLUNA  de Mi Baul de los Recuerdos, quedamos con poner en nuestros blogs algo significativo para  nuestro Planeta Tierra, nuestra amada Gaia. Aqui mi pequeño homenaje.
NOTA.- por favor pon pausa a "MI MÚSICA" para evitar que los sonidos se acoplen.

jueves, 25 de noviembre de 2010

GRACIAS


Aunque  ni en mi país ni en muchos otros  se acostumbre a celebrar el día de acción de Gracias como en Estados Unidos, me gustaría unirme a esa gran energía positiva generada para agradecer a cada persona, cada acción, cada cosa  material presente en mi vida. Y es que para ser feliz, para tener abundancia de cosas buenas es importante ser agradecido, pues nadie se siente bien al estar al lado de una persona quejosa, negativa que solo está pendiente de sus carencias.
Existen muchos motivos para agradecer: el hecho de estar vivos, poder ver una puesta de sol, poder escuchar una música agradable, tener un techo donde vivir, una familia, salud, trabajo, si miramos a nuestro alrededor todo lo que tenemos, les aseguro que es mucho más que aquello de lo que carecemos, es mucho mas agradable fijar nuestra mirada y enfocarnos en lo que tenemos que en lo que nos hace falta.
Busquemos los motivos para agradecer y los beneficios que obtendremos serán muchos. Aquí solo reseño algunos de ellos:
  • Está comprobado que una actitud positiva como la gratitud  genera endorfinas. Si mantenemos este sentimiento por lo menos de 15 a 20 segundos, se producen cambios beneficiosos en el cuerpo. Se relajan las arterias coronarias,  suministrándose más sangre al corazón. Y la respiración se vuelve más profunda, lo que eleva el nivel de oxígeno de los tejidos.
  • La gratitud nos pone en un estado de tranquilidad que aleja el estrés de nuestras vidas
  • Gratitud, genera gratitud, por lo que tendremos mas motivos para agradecer y más personas agradecidas y positivas en nuestra vida
  • La gratitud  permite que surja la esperanza en que vendrán mas cosas buenas y surgirá el optimismo
  • La gratitud une a las personas, a las familias
  • La gratitud eleva nuestras energías, nuestro nivel vibracional
Agradecer es enfocarnos en todo lo bueno que tenemos y sentir alegría por ello. Pero la gratitud tiene que ser un sentimiento auténtico, no forzado, sólo así podremos obtener los tantos beneficios que surgen de ella. La elección es tuya, te enfocas en lo positivo que trae la gratitud o en el resentimiento y la queja, creo que la diferencia es notoria, pero es tu elección.
En esta oportunidad  por mi parte, quiero agradecer sinceramente a los  seguidores, a los visitantes que se dan una vuelta por este blog y  a los amigos que siempre están presentes con sus comentarios. GRACIAS por leerme y estar aquí.

jueves, 28 de mayo de 2009

LA LEY DE ATRACCION Y EL NIVEL VIBRATORIO



Una de las cosas más importantes para aplicar la ley de atracción de manera positiva en nuestras vidas, es elevar nuestro nivel vibratorio y experimentar emociones agradables.
De acuerdo a la física cuántica todo lo que existe en el Universo es energía y ésta vibra a una determinada frecuencia de acuerdo a nuestros pensamientos. Pero a lo largo de nuestra vida, inconscientemente desarrollamos ciertos patrones de resistencia bajando así nuestro nivel de vibración y esto es lo que impide nuestra conexión con la Fuente y por lo tanto conseguir lo que deseamos.
Les quiero proponer una práctica que les servirá para empezar el día de manera positiva , elevando el nivel vibratorio y es el siguiente: En la mañana, al levantarnos busquemos tres motivos para agradecer, sé que hay miles de cosas que podemos agradecer, pero hagámosnos concientes de sólo tres de ellas cada día durante tres semanas, que es el tiempo que nos lleva crear un nuevo hábito. Agradezcamos esas cosas o situaciones de corazón, poniendo nuestro sentimiento en ello.
Si ésto lo repetimos en la noche antes de irnos a dormir será mucho mejor pues la gratitud es el sentimiento de mas alto nivel vibratorio. Aunque nos encontremos en una situación difícil, siempre existen cosas para agradecer, el poder ver un paisaje, una flor, a nuestra madre, a nuestros hijos, cuando otros no tienen ese privilegio. Poder oir esa bella música, o el canto de los pájaros o la voz de un ser querido. El tener una familia cuando hay tantos seres solitarios. El tener alimentos agradables para llevarnos a la boca cuando hay tanta miseria en el mundo.
Por mi parte, una de las cosas que agradezco es tener este espacio donde me permito exponer mis ideas para cumplir con mi propósito de contribuir a lograr un mundo mejor.

lunes, 15 de diciembre de 2008

TIP DEL DIA PARA VIBRAR EN POSITIVO

EL DIA DE HOY SIENTE GRATITUD POR TODO
Empieza hoy por agradecer todo lo que tienes y que muchas veces pasa desapercibido para nosotros pues lo tomamos como algo normal. Sin embargo si dedicamos un momento para reflexionar, acaso no es un privilegio poder ver, cuando existen tantas personas que no lo pueden hacer o caminar cuando hay tantas otras postradas en cama. Es necesario darnos cuenta que gozamos de muchos privilegios, casa, comida, familia etc.
Existen tantas cosas que podemos disfrutar y el agradecimiento sincero por las bendiciones de las que gozamos cada día, nos permite enfocarnos en ellas así nuestro nivel vibratorio se elevará de manera inmediata. Mantengámonos todo el día de hoy en esa frecuencia y tendremos muchos más motivos para agradecer.
Gracias por estar aqui.


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