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viernes, 6 de septiembre de 2013

FLUIR NOS CONDUCE A LA FELICIDAD

      Fluir es un estado natural de consciencia, un estado de "experiencia óptima" que se produce cuando estamos realizando una actividad que nos gusta y en la cual nos sentimos totalmente absortos
      
       Ahí, perdemos la noción del tiempo  e  incluso del lugar, el tiempo pasa sin que nos demos cuenta, podemos estar rodeados de gente sin embargo nada nos distrae de lo que estamos haciendo, se pierde la consciencia de la propia identidad, y se experimenta una enorme satisfacción, pero para esto, juega un papel importante el desarrollo de la creatividad. Es por eso que el artista puede entrar en estado de flujo cuando crea una obra de arte, o el escritor o el músico lo hacen con mayor facilidad cuando crean su obra.

      Fluir con la vida es dejarse llevar sin poner barreras que nos limiten, que nos atrapen, dejar el miedo y simplemente ser uno mismo,  ser auténtico, disfrutando lo que hacemos, en otras palabras: ser libre. Es ahí cuando surgen ideas, proyectos, intuiciones,  que  nos brindan buenos resultados.

      Este es  el estado optimo de la Inteligencia Emocional y por lo tanto es necesario buscar oportunidades para vivenciarlo más a menudo.

viernes, 30 de agosto de 2013

UNA MANERA DE BLOQUEAR TU BIENESTAR

       "La mayoría de las personas no tiene idea del poder de sus propios pensamientos. No comprenden que mientras siguen encontrando cosas de qué quejarse están bloqueando su propio bienestar.

     Muchos no comprenden que antes de que comenzaran a quejarse de un dolor físico o de una enfermedad crónica, ya se estaban quejando de muchas otras cosas.

        No importa si el asunto de su queja es respecto a alguien con quien están enojados, alguien que los ha traicionado, conductas ajenas que "ustedes creen son erróneas" o algo que anda mal en sus propios cuerpos físicos; quejarse es quejarse y eso bloquea la recuperación.

      Así es que si te sientes bien y estás buscando la manera de mantener ese estado, o si tu cuerpo físico está de alguna manera sintiéndose mal y anhelas la recuperación, el proceso es el mismo:
Aprende a guiar tus pensamientos en la dirección de cosas que te hacen sentir bien y descubre el poder que solamente proviene de la alineación vibratoria con la Fuente..."

Abraham-Hicks
El dinero y la Ley de Atracción:
Como aprender a atraer prosperidad, salud y felicidad

viernes, 23 de agosto de 2013

PONER EN PRÁCTICA EL AMOR

     
      El amor te hace libre, reflexiona en esto. Mientras que el odio, el resentimiento, el temor, te atan negativamente a la otra persona. Mucho se habla del amor, pero en realidad se practica tan poco... Empieza tu, sé consciente a cada momento,  todos los días , de la importancia del amor en tu vida, no hay nada más importante que amarse unos a otros y todos los problemas serían resueltos.

      Aquí una manera de practicar el amor: cuando despiertes y aún en la cama,  antes de iniciar tus actividades, crea tu día poniendo tu intención en vivir un día entero lleno de  amor y dí para ti mismo: "Hoy me encuentre con quien me encuentre, y adonde quiera que vaya, sólo llevo amor en mi corazón, sin juzgar, solo enfocándome en las cosas positivas que tienen las otras personas. Estaré muy entusiasmado(a) dando y recibiendo amor y tendré un día excepcional". Si haces esto, diciendo las palabras lentamente, reteniéndolas, como dejándolas que reposen en tu mente y con la consciencia de estar presente en cada una de ellas, te llenarás de energía, verás los resultados y tu día será diferente, no importa con quien te encuentres. Ya en la noche, analiza cómo fue tu día y recréate con los resultados positivos que lograste. Y si luego puedes hacerlo día a día, con seguridad tu vida cambiará de una manera asombrosa. No hay otro camino para recibir amor, vivir en paz y en armonía con los demás.

      Al hacer esto estarás atrayendo la vibración del amor a tu vida y esta es una de las claves para ser feliz.


      Luego me dejas tus comentarios para saber como te fue?

lunes, 12 de agosto de 2013

VISUALIZACIÓN




       En su cita diaria Abraham-Hicks nos habla acerca de la importancia de la  visualización. Si nos damos un tiempo cada día para visualizar aquello que nos trae alegría, nos estaremos conectando con esa energía positiva que permite crear un ambiente propicio para que aquello que deseamos, se haga realidad. Sin duda es una práctica recomendable, que si la realizamos diariamente, en poco tiempo obtendremos grandes logros .


"Actúa un poco menos y piensa un poco más... No estamos diciendo que dejes de actuar y lo hagas todo mentalmente. Estamos diciendo: trabaja tus 8 horas o tus 10 horas o tus 16 horas. Sólo pasa por lo menos 10 o 15 minutos  -en un día en el que estás trabajando físicamente 08-10-16 horas con el fin de mantener las cosas físicas que has reunido a tu alrededor- tratando de encontrar placer en alguna visualización. Permítete a ti mismo eso.  Y esos 10 o 15 minutos en los que estás encontrando placer, provocará una focalización de energía dentro de ti, que el Universo actualizará todo a tu alrededor.. Empezarás a notar que eres más productivo, a causa de los 15 minutos de visualización, que de las 16 horas de duro trabajo."


---Abraham
Excerpted from the workshop in Boston, MA on October 9, 1999
Our Love,
Esther (and Abraham and Jerry)

viernes, 2 de agosto de 2013

LEY DE ATRACCIÓN

 
"Así, con el tiempo y la práctica, llegarás a saber, en todo momento, tu grado de alineación con quien eres, pues prosperas cuando estás en total sintonía con la Energía de tu Fuente y no prosperas cuando no permites que se produzca esta alineación.
Eres un ser que gozas de poder personal; gozas de total libertad para crear, y cuando lo comprendes y te centras en cosas que forman una armonía vibratoria sientes una alegría indescriptible.*
Pero cuando te centras en pensamientos que contravienen esa verdad, sientes las emociones opuestas de falta de poder y esclavitud.
Todas las emociones forman parte de esa gama, desde la alegría hasta la falta de poder.
"
"PEDID QUE YA SE OS HA DADO" Abraham-Hicks
*El subrayado es mío

jueves, 18 de julio de 2013

FELICIDAD



“Gozas de una felicidad verdadera cuando descubres que nadie es responsable de cómo te sientes. Si crees que los otros son responsables de tus sentimientos, eres un verdadero esclavo, porque no puedes controlar la conducta o los sentimientos de ellos.”
"El vortex" Abraham-Hicks

sábado, 6 de julio de 2013

UNA MANERA DE AMARSE A SÍ MISMO


         Una de las reglas de oro que es necesario observar respecto a nosotros mismos es no criticarse pase lo que pase. Amarse  a uno mismo es imprescindible para el logro de una buena autoestima.
       Muchos pueden decir, pero ¿cómo voy a mejorar si no me critico? es que criticarse no resuelve la situación, sólo nos hace más vulnerables, y debilita nuestra acción.
      Lo importante es ser comprensivos con nosotros mismos, entender que si fallamos  en algo, sólo es un error que cualquiera puede cometer, pero no es el fin del mundo, y la próxima vez tendremos más cuidado con ese tema y nos esforzaremos en hacerlo mejor.
      Si tomamos la situación de una manera dramática estamos empeorando las cosas porque eso nos pondrá más ansiosos, surgirá el temor a fallar otra vez, y nuestra autoestima se verá disminuída, lo que nos impedirá tener la claridad de ideas que necesitamos para actuar de manera coherente.
       Sólo quien se ama a sí mismo puede mostrarse comprensivo y tolerante ante sus propias acciones y estará dispuesto a ser mejor cada día sin presiones de ningún tipo, que a nada bueno conducen.

domingo, 23 de junio de 2013

UNA SONRISA ES UNA INVERSIÓN

    

   Los beneficios de la risa son muchos, está probado a través de varias investigaciones acerca de la salud y el buen humor que ésta tiene un efecto positivo, aseguran que la risa es una potente herramienta curativa.
     Cuando sonreímos estamos liberando una buena cantidad de hormonas tales como  las endorfinas que son importantes para la salud además de serotonina, dopamina,  adrenalina. 
   Una buena carcajada nos vitaliza, nos da energía e incrementa la actividad cerebral. Como podemos ver tenemos muchas ventajas para  nuestra salud al matener el buen humor.
    Emmer Fox nos habla de la sonrisa y sus efectos de la siguiente manera:
"Muchas personas perciben intuitivamente que en la vida las cosas más sencillas son las más importantes , o, si lo prefiere, que las cosas más importantes en la vida resulta que son las más simples. Ese es un descubrimiento muy profundo. ¿ Qué es más importante para nosotros, por ejemplo, que respirar? Sin embargo, rara vez nos detenemos a pensar en eso. El aire fresco no cuesta un centavo, pero si nos falta, morimos en unos minutos.
Otra cosa sencilla pero de gran importancia es una sonrisa. Una sonrisa no cuesta dinero, ni tiempo, ni esfuerzo, pero literalmente es es cierto que puede ser de importancia capital en la vida. Una sonrisa ejerce un efecto sobre todo el cuerpo , desde la piel hasta el esqueleto abarcando todos los vasos sanguíneos, los nervios y los músculos. Afecta el funcionamiento de cada órgano. Ejerce una influencia sobre toda glándula.
Repito – y esto es literalmente cierto – no se puede sonreír sin que todo el organismo se afecte favorablemente. Es más: una sonrisa relaja a menudo una gran cantidad de músculos y cuando sonreír se convierte en un hábito , se puede ver fácilmente cómo se incrementa el efecto. Las sonrisas del año pasado le rinden hoy buenos dividendos.
El efecto de una sonrisa en otras personas no es menos notable . Desarma las sospechas, esfume el miedo y la ira, y saca a la luz las mejores cualidades de la otra persona , cualidades que inmediatamente influyen en usted.
Una sonrisa es al contacto personal lo que el aceite a la maquinaria y ningún ingeniero inteligente descuida la lubricación."
Emmert Fox "Dale valor a tu vida"

lunes, 10 de junio de 2013

LA LEY DE ATRACCIÓN Y LAS EMOCIONES

  
   Cuando queremos lograr algo, es necesario enfocar nuestra atención en lo que deseamos y no en lo que no deseamos, así evitaremos sentimientos contradictorios. Por ejemplo si deseamos realizar un viaje a un determinado lugar, nos emocionamos con la idea, pero luego pensamos que está muy lejos o  que no tendremos dinero, que no lo lograremos, y comenzamos a sentirnos mal. 
    Si actuamos de esa manera es difícil que logremos nuestro objetivo de viajar. Para lograrlo es necesario irnos despojando de las ideas negativas y las dudas al respecto y para eso es importante analizar como nos sentimos cuando pensamos en ello.
   Abraham-Hicks nos indican una manera que nos permite enfocarnos en lo deseado y si lo pones en práctica, te aseguro que será más fácil lograr lo que deseamos:
   "Cada vez que sientas una emoción negativa, para y di:
    Algo es importante aquí, d
e lo contrario, no estaría sintiendo esa emoción negativa.
   ¿Qué es lo que quiero?
Y luego simplemente da vuelta a tu atención a lo que deseas. . . .
   En el momento en que dirijas tu atención a lo que quieres, la atracción negativa se detendrá, y en el momento en que la atracción negativa se detiene, la atracción positiva comenzará.
  Y en ese momento tu sentimiento cambiará de no sentirse bien a sentirse bien.
Ese es el proceso de dar un giro."

--- Abraham
Extraído del libro - El dinero y la Ley de Atracción

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