Translate

Páginas

sábado, 4 de diciembre de 2010

CUANDO LAS DIFICULTADES APREMIAN ... LEVÁNTATE

A pesar de estar atravesando por etapas difíciles en nuestras vidas, esa situación no será para siempre, todo pasa, todo cambia, no importa cuanto tiempo estuviste así,  sólo seguirás experimentándola hasta que recargues tus energías y encuentres un punto de apoyo de donde agarrarte y  puedas resurgir como el ave fénix lo hace de sus cenizas. 
Ese punto de apoyo está dentro de ti, en el potencial que llevas dentro que te impulsa a vivir cada día y te lleva a encontrar soluciones. Pero en primer lugar, haz un autoanálisis y ve qué es lo que puedes cambiar, recuerda que no puedes cambiar a otro, sólo puedes cambiarte a ti mismo y la manera como ves a los demás, que puede  estar  llena de resentimiento, temor, cólera o llena de gratitud, aprecio, compasión y amor, sabiendo que lo negativo te aleja del bienestar. 
Muchas veces también tenemos apego a la preocupación, al sufrimiento, a la necesidad de sentirnos víctimas para recibir el apoyo de los demás, pero esas actitudes no nos ayudan a encontrar soluciones. Si en algún momento pasamos por eso es mejor darnos cuenta que estamos actuando desde lo negativo, cuando lo que deseamos es recibir lo bueno, lo mejor.
Empíeza por hacer pequeños cambios, no quieras llegar a la cima en un solo paso, pero cada pequeño paso te acerca a la meta y cuando te das cuenta hiciste un gran avance hasta ser consciente de la maravilla que eres y  el grandioso poder que llevas dentro de ti.
Aqui te dejo un video muy motivador, espero que te inspire.
POR FAVOR pon pausa a MI MUSICA  

miércoles, 1 de diciembre de 2010

TESTIMONIO PARA : SÉ POSITIVO SIEMPRE

El día de hoy comparto un testimonio de vida en el excelente blog de mi amigo Javier (Jabo para los amigos) te invito a leerlo desde allí, te aseguro que es un lugar maravilloso, pulsa en el siguiente enlace:  SÉ POSITIVO SIEMPRE
Gracias por el espacio brindado Jabo y por las ganas que le pones a todo lo que haces para crear un lugar para la gente positiva.

lunes, 29 de noviembre de 2010

AFIRMACION POSITIVA Louis Hay

Los pensamientos que repetimos constantemente los  vamos acumulando en nuestro subconsciente y se convierten en creencias. De esta manera, si en casa se escuchaba decir por ejemplo "la gente es mala" eso se convertirá en una creencia y  será lo que orientará su conducta y las llevará a actuar de determinada manera en relación a las demás personas con las que se relacionen, serán desconfiados, inseguros y se volverán solitarios muchas veces sin saber porque actúan así. 

Sin embargo, tenemos la oportunidad de cambiar, no estamos condenados a vivir por siempre con las limitaciones que hemos ido creando a lo largo de nuestra vida, podemos modificar  nuestras circunstancias. Lo importante es poner nuestra intención en liberarnos de aquello que constituye un obstáculo en nuestro presente y que no nos permite ir hacia adelante. Louise Hay nos da una afirmación que podemos repetir de manera constante para este fin. No se trata de una mera repetición mecánica, debemos sentir que eso es realidad y visualizarnos libres de esas  limitaciones.

Hay House en Español ‎"No importa cuánto tiempo hayas tenido en el subconsiente esas creencias negativas: ahora, afirma que estás libre de ellas. Afirma que ahora mismo te dispones a renunciar a las causas, a las pautas de tu conciencia que han creado condiciones negativas en tu vida. Afirma que ahora estás dispuesto a liberarte de la necesidad de estar así. Has de saber que todas esas condiciones negativas desaparecerán, se esfumarán, se disolverán en la nada de donde vinieron. Toda esa antigua basura ya no tiene influencia alguna sobre ti. ¡Eres libre! Y así es." - Louise L. Hay

jueves, 25 de noviembre de 2010

GRACIAS


Aunque  ni en mi país ni en muchos otros  se acostumbre a celebrar el día de acción de Gracias como en Estados Unidos, me gustaría unirme a esa gran energía positiva generada para agradecer a cada persona, cada acción, cada cosa  material presente en mi vida. Y es que para ser feliz, para tener abundancia de cosas buenas es importante ser agradecido, pues nadie se siente bien al estar al lado de una persona quejosa, negativa que solo está pendiente de sus carencias.
Existen muchos motivos para agradecer: el hecho de estar vivos, poder ver una puesta de sol, poder escuchar una música agradable, tener un techo donde vivir, una familia, salud, trabajo, si miramos a nuestro alrededor todo lo que tenemos, les aseguro que es mucho más que aquello de lo que carecemos, es mucho mas agradable fijar nuestra mirada y enfocarnos en lo que tenemos que en lo que nos hace falta.
Busquemos los motivos para agradecer y los beneficios que obtendremos serán muchos. Aquí solo reseño algunos de ellos:
  • Está comprobado que una actitud positiva como la gratitud  genera endorfinas. Si mantenemos este sentimiento por lo menos de 15 a 20 segundos, se producen cambios beneficiosos en el cuerpo. Se relajan las arterias coronarias,  suministrándose más sangre al corazón. Y la respiración se vuelve más profunda, lo que eleva el nivel de oxígeno de los tejidos.
  • La gratitud nos pone en un estado de tranquilidad que aleja el estrés de nuestras vidas
  • Gratitud, genera gratitud, por lo que tendremos mas motivos para agradecer y más personas agradecidas y positivas en nuestra vida
  • La gratitud  permite que surja la esperanza en que vendrán mas cosas buenas y surgirá el optimismo
  • La gratitud une a las personas, a las familias
  • La gratitud eleva nuestras energías, nuestro nivel vibracional
Agradecer es enfocarnos en todo lo bueno que tenemos y sentir alegría por ello. Pero la gratitud tiene que ser un sentimiento auténtico, no forzado, sólo así podremos obtener los tantos beneficios que surgen de ella. La elección es tuya, te enfocas en lo positivo que trae la gratitud o en el resentimiento y la queja, creo que la diferencia es notoria, pero es tu elección.
En esta oportunidad  por mi parte, quiero agradecer sinceramente a los  seguidores, a los visitantes que se dan una vuelta por este blog y  a los amigos que siempre están presentes con sus comentarios. GRACIAS por leerme y estar aquí.

domingo, 21 de noviembre de 2010

ALGO PARA DISFRUTAR

Disfruten a Jonathan un niño de 3 años dirigiendo el 4to movimiento de la 5ta Sinfonía de Beethoven.Sin duda este niño tiene un gran sentido musical. Me pareció genial, por eso lo comparto con gusto.

Nota,: Por favor, antes de ver el video, pon pausa a MI MUSICA

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...