PAZ INTERIOR

Últimamente venía a mi este tema de manera recurrente a través de correos, meditaciones, etc., así que pensé que sería bueno postear una entrada al respecto. 

Pero qué es la paz interior? en síntesis es sentirse en armonía con todo lo que nos rodea.

Es sentir que el Universo está a nuestro favor, que podemos disfrutar de todo a nuestro alrededor, empezamos a apreciar  la belleza de la naturaleza, el canto de los pájaros, el sol, la lluvia, la risa de un niño, una bella canción, dejamos las preocupaciones de lado y perdemos el interés en ver los defectos de otras personas, de juzgarlos por sus actos y somos capaces de perdonar pues nos sentimos felices.

Es un estado que todos hemos experimentado sea por breves momentos o por periodos más largos y frecuentes y durante esos periodos se irradia luz hacia el exterior. Es un estado del alma que podemos elegir. Es abrir el corazón independientemente de lo que hagan los demás, es un estado que surge de adentro de nosotros. Es algo que va más allá de la relajación, pero ésta es el primer paso que podemos realizar para lograrla, luego se empieza a encontrar el sentido de paz dentro de ti mismo y a partir de allí podrás empezar a cambiar todo lo que ves en el mundo exterior.

Paramahansa Yogananda nos dice que en el interior de cada uno de nosotros existe un centro de paz al que podemos aprender a tener acceso si así lo deseamos.

Te sugiero poner tu intención en lograr la paz interior durante esta semana aunque sea por breves momentos, luego podrás hacerlo por tiempo más prolongado, lo importante es ponerse en acción ahora.

SE FELIZ

Generalmente cuando empezamos un nuevo año, hacemos nuevos propósitos, pensamos en realizar nuevas cosas y así van pasando los días, los meses y si no nos ponemos en acción  y nos decidimos a llevar a cabo aquello que nos propusimos, las cosas seguirán igual que antes. 

No se trata de hacer grandes esfuerzos ni de luchas denodadas para lograr lo que queremos, eso sólo nos creará más resistencias y así las cosas serán más difíciles. De lo que se trata es de hacer aquello que nos haga sentir bien, pequeñas cosas cada día y casi sin darnos cuenta al final habremos obtenido grandes logros.

Abraham-Hicks nos dan una fórmula que no falla para elevar nuestra energía de manera que podamos ponernos en sintonía con aquello que deseamos: buscar razones para ser feliz y nos dice también algo muy importante "la solución a todo problema se encuentra en el alivio vibratorio y soltar la resistencia". A veces hacemos cosas incomprensibles ¿Por qué  resistirnos a dejar aquello que nos hace infeliz?

Al tener momentos felices estaremos más dispuestos a ponernos en acción para hacer las cosas que nos hemos propuesto con alegría y buena disposición.

Que seas feliz.

RECUERDA PONER PAUSA A "MI MÚSICA" PARA EVITAR QUE SE ACOPLEN LOS SONIDOS

SANANDO A NUESTRO NIÑO INTERIOR - HO OPONOPONO

Ahora es una buena oportunidad para sanar las heridas producidas en alguna época de nuestras vidas que pueden habernos dejado lastimados en cierta forma, lo que nos impedirá disfrutar a plenitud del momento presente. El niño interior representa esa parte del pasado a la cual nos apegamos, es esa parte subconsciente que necesita ser liberada, porque de lo contrario sufre. Muchas veces necesita que nos comportemos como un padre, una madre  o un hermano mayor, comprensivo, que lo entienda y le hable cariñosamente, dándole la seguridad de que siempre que nos necesite estaremos ahí para ayudarlo a sanar.

Para cuidar de nosotros necesitamos prestar atención y cuidar a ese niño herido que hay en nuestro interior.

Una meditación sencilla, que te ayudará es el ho´oponopono, puedes hacerla cuantas veces sea necesario, sólo tómate un tiempo para ti, no digas “no tengo tiempo” porque tú te lo mereces, eso y muchas cosas más.

De esa manera podrás empezar este nuevo año que se inicia más ligero, con menos cargas y sobretodo habrás borrado memorias que ya no te son útiles para avanzar en tu camino hacia la felicidad.

FELIZ AÑO NUEVO!!!

Nota.- Antes de ver el video por favor pon pausa a "MI MÚSICA en la columna de la izquierda  

FELICES FIESTAS A LOS SEGUIDORES Y VISITANTES DE ESTE BLOG AMIGO

Es en esta fecha tan especial donde los sentimientos de gratitud, paz y amor están más a flor de piel, donde estamos más dispuestos a perdonar, amar y a compartir con los seres queridos. Deseo que las energías propias de estas fiestas inunden sus vidas y les permitan encontrar la armonía y felicidad dejando atrás todo lo que no sea compatible con ella.
Con mucho afecto les dejo un pequeño regalito y mis mejores deseos para esta navidad y el año que se avecina.
Nota.-Te agradecería que antes de dar clic en el enlace, pongas pausa a la música en la columna de la izquierda para que no se acoplen los sonidos.

You can view your card here.

SONREIR DESDE EL CORAZÓN

El día de hoy sucedieron algunas cosas que me gustaría comentar, pues me hicieron pensar. 

Hace dos días estoy con el teléfono móvil descompuesto por lo que decidí ir a la compañía telefónica para renovarlo y comprar otro. Tomé un taxi y veía durante unos minutos, como el conductor a cada paso iba increpando a la gente que cruzaba y a otros conductores, hasta que no pude contenerme y le dije "¿por qué reniega tanto? si usted  va más tranquilo será más feliz" no me contestó nada, pero dejó de protestar por todo  hasta que al llegar a mi destino me dijo un amable "gracias". Ingresé a la compañía telefónica y sorpresa, el sistema de atención electrónica, no funcionaba, así que no podía comprar el teléfono. Esto me causó cierto malestar, puse mi queja por escrito y me marché por que no se sabía si volverían atender. Luego de regreso vi un lugar conocido de esos donde venden comida rápida, me provocó comer algo, así que ingresé y pedí algunas cosas para llevar. Lo que me sorprendió fue que unos tres jóvenes que atendían se acercaban para decirme que mi pedido no demoraría y luego esbozaban una amplia sonrisa, la verdad es que me hicieron sentir bien y yo correspondía a sus sonrisas, saliendo de ese lugar con muy buen ánimo..

Cuando llegué a casa abrí la primera bolsa que contenía un depósito con una rica ensalada que siempre consumo cuando voy a ese lugar, pero oh sorpresa, el envase estaba con una tapa que probablemente no era la adecuada y todo el líquido que contenía había caído y hasta cayó sobre la ropa que traía.  Por un momento me molestó ese descuido, pero luego al recordar la sonrisa de los chicos me reía y me puse a pensar en si por sonreír tanto no se percataron de que el envase estuviera cerrado, es que parte de su trabajo es ese: sonreír (aun a costa de cualquier otro descuido). No sé hasta que punto esa sonrisa era auténtica o no, pero la verdad, que a mi me hizo pasar un buen momento, claro está que hubiera sido mucho mejor que la ensalada llegara sana y salva.

Pensaba en cuanto una sonrisa puede alegrar la vida a una persona y aún más, si esta es nacida del corazón.  ¿Que tal si regalamos una sonrisa a las personas que encontramos hoy?