ESTAMOS DISPUESTOS A CAMBIAR?

Hay personas  que estando en una situación de conflicto piensan o  dicen “Yo soy así  y no puedo cambiar” ó “Es muy difícil cambiar” ó “Por más que quiero, no puedo cambiar”.

Esa es una creencia limitante que probablemente fue adquirida en la niñez y es un freno que nos  impide avanzar. En esas circunstancias, verdaderamente, será muy difícil que se produzca algún progreso y por lo tanto la situación conflictiva se seguirá repitiendo una y otra vez.

Una buena manera de avanzar en ese sentido es “darse cuenta” de la existencia de esta creencia y comprender que una creencia es un pensamiento que como tal, puede ser cambiado, aunque nos cueste un poco de esfuerzo. Cuando la persona está dispuesta,  tiene una actitud de apertura y es esto lo que verdaderamente le permite encontrar la manera de hacer cambios en su vida, con solo esta actitud habrá logrado un buen avance.

Luego se puede hacer una afirmación y repetirla constantemente, en este caso sería  la siguiente: “Estoy dispuesto(a) a cambiar” e ir acompañando esta repetición con pequeñas acciones que nos lleven a proceder en el sentido del cambio que deseamos. Lo importante es que nos pongamos en movimiento hacia aquello a lo que estamos dirigiendo nuestra intención.