LA VIDA ES BELLA

Buscando música para colocar en el blog, encontré esta hermosa canción que es el tema de la película de tanto éxito "La vida es bella" y me hizo reflexionar sobre lo hermoso que es vivir a pesar de los aparentes problemas que podamos experimentar. Sin embargo muchas veces nuestras creencias nos impiden pensar que ésto sea cierto y estas personas prefieren apegarse al sufrimiento y al dolor por que les hicieron creer que la vida tiene que ser dura, complicada y que hay que luchar para lograr sobrevivir, nadie les dijo que la vida puede ser tan hermosa como lo deseemos si nos dejamos fluir y permitimos que nuestro poder interior emerja. Vivimos rodeados de tanto estrés que olvidamos las cosas simples.
Si perdimos la esperanza de que las cosas vayan bien, (al comienzo a lo mejor con un poco de esfuerzo, luego ya será más fácil) busquemos crear oportunidades que nos hagan la vida más sencilla. Un simple gesto como una sonrisa puede cambiar nuestro día, el saludo amable a un vecino, hacer alguna pequeña buena acción, disfrutar del aroma y la belleza de una flor o escuchar una canción que nos haga sentir bien pueden tener un efecto positivo y llenar nuestro día con detalles que nos permitan sentir que la vida realmente es bella. Lo importante es que cada uno busque en algún momento del día, hacer aquello que lo llene de satisfacción y hacer oídos sordos a aquellos que nos dicen lo contrario.

ATRAYENDO LA FELICIDAD

Actualmente los psicólogos están interesados en investigar el tema de la felicidad y todo indica que la felicidad no es un estado permanente sino máa bien se construye momento a momento, en base a pequeños detalles vividos cada día, pudiendo aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.

Será la felicidad un estado interno o se basa en lo que sucede a nuestro alrededor? ante esas dudas los psicólogos prefieren hablar de bienestar subjetivo mas que de felicidad.
La felicidad, parece ser algo mas complejo que un estado de humor temporal. Es un sentimiento emocional básico de bienestar que abarca de forma global lo satisfecha que una persona se siente con su vida. si bien incluye alegría, también está conformada por otras muchas emociones.
Los estudios también indican que Las personas optimistas tienen mayores oportunidades de ser felices que los pesimistas, la confianza en si mismos, la interpretación positiva de los hechos y la esperanza nos protegen de los efectos perjudiciales de los infortunios.
Esto se condice con la ley de atracción respecto a que los pensamientos atraen hechos similares a ellos, siendo así, concluimos entonces que los pensamientos positivos tienen una influencia determinante en la felicidad.
Es video es muy instructivo acerca de cómo aproximarnos a la felicidad.

ABRE TUS PUERTAS AL OPTIMISMO

Deja entrar la alegría a tu alma y exclama: ¡Mi vida es un hermoso regalo de Dios, que debo compartir con mis hermanos!
Si lo expresas con convicción, se convertirá en una orden mental y esta afirmación interna, será un motor vigoroso que provocará actitudes positivas.
En este mundo violento, sé una fuerza renovadora como construcctor de la paz.
Siendo amable y optimista, contribuirás a crear un ambiente comunitario de acogida, cordialidad, armonía y aceptación mutua.
Tu eres un poder positivo, capaz de fomentar la fraternidad y la solidaridad.
Siendo amable y optimista, serás un sembrador de alegría.

AUTOR: tomado del libro " 366 maravillosas meditaciones" TIBERIO LOPEZ FERNANADEZ