Ponte en acción y realiza algo que hayas estado postergando, algo que hayas dejado de lado para más adelante y que con el tiempo se ha ido constituyendo en una carga para ti. Recuerda que la postergación, nos disminuye, drena nuestra energía.
- Relájate, respira hondo y exhala. Limpia tu mente de pensamientos.
- Haz una lista de las cosas que hayas estado postergando, elige una de ellas para realizar mañana temprano.
- No esperes a tener ganas para empezar a actuar, al ponerte en movimiento, cambias la energía y al empezar actuar te sentirás mejor, entonces surgirá la motivación. Recuerda el presente es el único momento real, decide ahora, hazlo!!!
- Date una recompensa después de haber hecho algún esfuerzo. Te sentirás muy bien contigo mismo y ese hecho mejorará tu autoestima.