VISUALIZACIÓN

       En su cita diaria Abraham-Hicks nos habla acerca de la importancia de la  visualización. Si nos damos un tiempo cada día para visualizar aquello que nos trae alegría, nos estaremos conectando con esa energía positiva que permite crear un ambiente propicio para que aquello que deseamos, se haga realidad. Sin duda es una práctica recomendable, que si la realizamos diariamente, en poco tiempo obtendremos grandes logros .

"Actúa un poco menos y piensa un poco más... No estamos diciendo que dejes de actuar y lo hagas todo mentalmente. Estamos diciendo: trabaja tus 8 horas o tus 10 horas o tus 16 horas. Sólo pasa por lo menos 10 o 15 minutos  -en un día en el que estás trabajando físicamente 08-10-16 horas con el fin de mantener las cosas físicas que has reunido a tu alrededor- tratando de encontrar placer en alguna visualización. Permítete a ti mismo eso.  Y esos 10 o 15 minutos en los que estás encontrando placer, provocará una focalización de energía dentro de ti, que el Universo actualizará todo a tu alrededor.. Empezarás a notar que eres más productivo, a causa de los 15 minutos de visualización, que de las 16 horas de duro trabajo."

---Abraham

Excerpted from the workshop in Boston, MA on October 9, 1999

Our Love,

Esther (and Abraham and Jerry)

http://www.abraham-hicks.com/

LEY DE ATRACCIÓN

 

"Así, con el tiempo y la práctica, llegarás a saber, en todo momento, tu grado de alineación con quien eres, pues prosperas cuando estás en total sintonía con la Energía de tu Fuente y no prosperas cuando no permites que se produzca esta alineación.

Eres un ser que gozas de poder personal; gozas de total libertad para crear, y cuando lo comprendes y te centras en cosas que forman una armonía vibratoria sientes una alegría indescriptible.*

Pero cuando te centras en pensamientos que contravienen esa verdad, sientes las emociones opuestas de falta de poder y esclavitud.
Todas las emociones forman parte de esa gama, desde la alegría hasta la falta de poder."

"PEDID QUE YA SE OS HA DADO" Abraham-Hicks

*El subrayado es mío

FELICIDAD

“Gozas de una felicidad verdadera cuando descubres que nadie es responsable de cómo te sientes. Si crees que los otros son responsables de tus sentimientos, eres un verdadero esclavo, porque no puedes controlar la conducta o los sentimientos de ellos.”

"El vortex" Abraham-Hicks

UNA MANERA DE AMARSE A SÍ MISMO

         Una de las reglas de oro que es necesario observar respecto a nosotros mismos es no criticarse pase lo que pase. Amarse  a uno mismo es imprescindible para el logro de una buena autoestima.

       Muchos pueden decir, pero ¿cómo voy a mejorar si no me critico? es que criticarse no resuelve la situación, sólo nos hace más vulnerables, y debilita nuestra acción.

      Lo importante es ser comprensivos con nosotros mismos, entender que si fallamos  en algo, sólo es un error que cualquiera puede cometer, pero no es el fin del mundo, y la próxima vez tendremos más cuidado con ese tema y nos esforzaremos en hacerlo mejor.

      Si tomamos la situación de una manera dramática estamos empeorando las cosas porque eso nos pondrá más ansiosos, surgirá el temor a fallar otra vez, y nuestra autoestima se verá disminuída, lo que nos impedirá tener la claridad de ideas que necesitamos para actuar de manera coherente.

       Sólo quien se ama a sí mismo puede mostrarse comprensivo y tolerante ante sus propias acciones y estará dispuesto a ser mejor cada día sin presiones de ningún tipo, que a nada bueno conducen.

UNA SONRISA ES UNA INVERSIÓN

    

   Los beneficios de la risa son muchos, está probado a través de varias investigaciones acerca de la salud y el buen humor que ésta tiene un efecto positivo, aseguran que la risa es una potente herramienta curativa.

     Cuando sonreímos estamos liberando una buena cantidad de hormonas tales como  las endorfinas que son importantes para la salud además de serotonina, dopamina,  adrenalina. 

   Una buena carcajada nos vitaliza, nos da energía e incrementa la actividad cerebral. Como podemos ver tenemos muchas ventajas para  nuestra salud al matener el buen humor.

    Emmer Fox nos habla de la sonrisa y sus efectos de la siguiente manera:

"Muchas personas perciben intuitivamente que en la vida las cosas más sencillas son las más importantes , o, si lo prefiere, que las cosas más importantes en la vida resulta que son las más simples. Ese es un descubrimiento muy profundo. ¿ Qué es más importante para nosotros, por ejemplo, que respirar? Sin embargo, rara vez nos detenemos a pensar en eso. El aire fresco no cuesta un centavo, pero si nos falta, morimos en unos minutos.

Otra cosa sencilla pero de gran importancia es una sonrisa. Una sonrisa no cuesta dinero, ni tiempo, ni esfuerzo, pero literalmente es es cierto que puede ser de importancia capital en la vida. Una sonrisa ejerce un efecto sobre todo el cuerpo , desde la piel hasta el esqueleto abarcando todos los vasos sanguíneos, los nervios y los músculos. Afecta el funcionamiento de cada órgano. Ejerce una influencia sobre toda glándula.

Repito – y esto es literalmente cierto – no se puede sonreír sin que todo el organismo se afecte favorablemente. Es más: una sonrisa relaja a menudo una gran cantidad de músculos y cuando sonreír se convierte en un hábito , se puede ver fácilmente cómo se incrementa el efecto. Las sonrisas del año pasado le rinden hoy buenos dividendos.

El efecto de una sonrisa en otras personas no es menos notable . Desarma las sospechas, esfume el miedo y la ira, y saca a la luz las mejores cualidades de la otra persona , cualidades que inmediatamente influyen en usted.

Una sonrisa es al contacto personal lo que el aceite a la maquinaria y ningún ingeniero inteligente descuida la lubricación."

Emmert Fox "Dale valor a tu vida"