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martes, 23 de octubre de 2012

ESTAMOS DISPUESTOS A CAMBIAR?



Hay personas  que estando en una situación de conflicto piensan o  dicen “Yo soy así  y no puedo cambiar” ó “Es muy difícil cambiar” ó “Por más que quiero, no puedo cambiar”.
Esa es una creencia limitante que probablemente fue adquirida en la niñez y es un freno que nos  impide avanzar. En esas circunstancias, verdaderamente, será muy difícil que se produzca algún progreso y por lo tanto la situación conflictiva se seguirá repitiendo una y otra vez.
Una buena manera de avanzar en ese sentido es “darse cuenta” de la existencia de esta creencia y comprender que una creencia es un pensamiento que como tal, puede ser cambiado, aunque nos cueste un poco de esfuerzo. Cuando la persona está dispuesta,  tiene una actitud de apertura y es esto lo que verdaderamente le permite encontrar la manera de hacer cambios en su vida, con solo esta actitud habrá logrado un buen avance.
Luego se puede hacer una afirmación y repetirla constantemente, en este caso sería  la siguiente: “Estoy dispuesto(a) a cambiar” e ir acompañando esta repetición con pequeñas acciones que nos lleven a proceder en el sentido del cambio que deseamos. Lo importante es que nos pongamos en movimiento hacia aquello a lo que estamos dirigiendo nuestra intención.

domingo, 7 de octubre de 2012

¿COMO LOGRAR LA PAZ?

Que terrible me resulta oír algunas noticias o comentarios de lo que sucede no sólo en mi país, sino también en el mundo. Generalmente evito ver los noticieros, porque no creo que de la violencia se saque algo bueno, pero algunas veces se filtran por ahí o veo los titulares de los diarios al pasar. Es que lo malo vende y si surgiera  un diario o un noticiero que hiciera lo contrario y sólo destacara lo positivo, se iría a la bancarrota. Lo mismo en el cine, lo más vendido son las películas de violencia porque reflejan la vida misma.
Pero de donde procede todo esto? Sin duda del hogar, muchas veces porque hay violencia dentro de él o en otras por que no hay suficiente autoridad en la formación de los hijos y se dejan de inculcar los valores necesarios para vivir en sana convivencia.
Que poco valoramos la vida.  Hace un año, aquí en mi país,  un joven de 24 años, con un futuro brillante, criado en una buena familia  con valores, sufrió una muerte espantosa  por ser hincha de un equipo de fútbol contrario al de sus atacantes. Sin embargo su padre, en medio de su profundo dolor dijo: “La muerte de mi hijo solo tendrá valor si sirve para detener la violencia” "no necesito avivar mi rencor o masticar mi odio contra los responsables", sabias palabras que sólo una persona sana, fuerte y valiente puede pronunciar en situaciones semejantes.  
Y a partir de entonces, se ha dedicado a dar charlas  en los colegios, cárceles y en cuanto lugar se lo soliciten, causando mucha emoción en quienes lo escuchan y probablemente se produzcan muchos cambios en la manera de pensar de los jóvenes que lo escuchan. 
Esa es la actitud que necesitamos lograr. Gracias señor Walter Oyarce por darnos esa lección. Sólo de esa manera podremos cambiar el mundo, cuando la paz esté primero en el corazón de las personas, cuando dejemos de combatir la violencia con más violencia, cuando el odio no sea devuelto con más odio, cuando tengamos compasión por los demás. 
Lógicamente esto no quiere decir que dejemos de velar por la justicia, o que nos quedemos impasibles ante lo negativo, pero es necesario hacerlo con el corazón limpio y sin rencores, solo así podremos tener un mundo de paz a nuestro alrededor.

domingo, 30 de septiembre de 2012

EL MOMENTO DE PODER ES SIEMPRE AHORA

Cuando pasamos por una situación difícil y esto nos lleva a sentirnos mal, algunas veces nos mantenemos en un estado negativo que prolongamos días y días, lamentándonos o sufriendo inútilmente. Sin embargo si queremos, podemos cambiar esa manera de reaccionar que nos está afectando negativamente, y es más, podemos hacerlo en este preciso momento, no tenemos que esperar que pase nada para hacerlo, es una decisión para entrar en acción y cambiar de actitud ante los hechos que están sucediendo.
Nosotros tenemos la capacidad y el poder de hacerlo, lo importante es que nos hagamos responsables por lo que estamos sintiendo y no busquemos culpables.
Este es un punto de poder que todos tenemos la posibilidad de poner en práctica, señalado por Louis Hay y que quise compartir con ustedes.

viernes, 14 de septiembre de 2012

CÓMO NACE UN PARADIGMA

Les dejo algo para reflexionar, a ver si descubrimos por qué algunas veces hacemos algo  sin saber el motivo y este puede haber sido causado incluso en generaciones anteriores a nosotros y sin embargo es un modelo que seguimos sin cuestionarnos.

Estaré ausente durante unos días, de manera que no podré contestar sus comentarios como siempre lo hago, aunque a mi regreso lo haré con mucho gusto.

NOTA.- Por favor antes de ver los videos pon pausa a "MI MUSICA" para evitar que los sonidos se acoplen

lunes, 3 de septiembre de 2012

COMO QUIERES QUE SEA TU DÍA



Sabemos que por la ley de atracción, atraemos a nuestra vida aquello en lo que enfocamos nuestro pensamiento con mayor frecuencia e intensidad.
Una actitud de apertura y receptividad atraerá hacia ti experiencias positivas y muchas cosas buenas. Ábrete a la idea de que lo que viene más adelante es mucho mejor de lo que hasta ahora has experimentado y mantén la esperanza en que así será.
Te propongo un ejercicio para crear un día de acuerdo a tus expectativas.
Para esto, te convertirás en el director  de tu propia película y preparas la escena para el día de hoy, tienes la libertad de dirigir todo de la manera que anheles.
Empieza visualizando cómo quieres que sea tu día.  Que tipo de personas encontrarás?   Manejarás tu tiempo de manera que logres hacer todo lo que necesitas? Que experiencias tendrás? Mantendrás conversaciones alegres, satisfactorias? Y los sentimientos que experimentarás serán de alegría, júbilo, paz?  Disfrutarás de este día plenamente?
Luego procura tener todo en mente e irás chequeando cada cierto tiempo de manera rápida si te estás sintiendo como querías hacerlo y te reforzarás diciendo lo estoy haciendo tal como quería o para corregir si es necesario. Recuerda  que en cualquier sentido que lo hagas está bien, lo importante es saber que tenemos el poder de dirigir nuestra vida en la forma que queramos darle, tomar consciencia de lo que estamos haciendo y darnos cuenta dónde estamos poniendo resistencia. 
Si estamos en el papel de víctima, queremos seguir haciéndolo? o lo que queremos es recobrar nuestro poder y ser quien dirige nuestra propia vida. 
Luego haz este ejercicio de manera rutinaria. Recuerda que en donde pongamos nuestra atención es donde estaremos.  Deseo que tengas una vida plena de satisfacciones.

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