Translate

jueves, 26 de abril de 2012

EPOCA PARA MEDITAR

En esta época en la que vivimos en medio de un ambiente donde todo se hace  tan a prisa,  sin tiempo y muchas veces sin percibir siquiera el aroma de las flores, el canto de los pájaros o una puesta de sol, donde todo lo cual nos aleja de la naturaleza y de nuestro propio bienestar,  la meditación se convierte en una práctica necesaria como parte de nuestra rutina diaria pues los beneficios logrados son muchos.
Entre otros podemos lograr:
  • Fortalecer el sistema inmunológico lo que a su vez nos hace más resistentes a las enfermedades
  • Reducir los síntomas del estrés
  • Mayor claridad de pensamiento
  • Regular la presión arterial
  • Mayor autocontrol de las emociones
  • Desarrollar la creatividad
  • El proceso de envejecimiento se hace más lento
Muchas veces pensamos que meditar es muy difícil, sin embargo hay formas simples de empezar hacerlo también, lo importante es decidirse a realizarla y luego se puede ir profundizando a medida del interés personal.
Aquí una muestra  simple y breve de como iniciar esa practica diariamente para quienes no están habituados a ella y que tomará solo 1 minuto y se puede realizar en cualquier momento y lugar.

RECUERDA PONER PAUSA A "MI MÚSICA" PARA EVITAR QUE SE ACOPLEN LOS SONIDOS

lunes, 23 de abril de 2012

PREMIOS

Mi amiga SAN de Y NACIMOS CASUALMENTE amablemente me dejó un regalo para compartir con ustedes. Gracias SAN por tenerme presente. Estos premios consisten en difundir blogs para que otros amigos puedan disfrutar de ellos, 
Son varios los amigos a quienes me gustaría dar premios  a 
JABO de SE POSITIVO SIEMPRE, pero que sobrepasa los 300, a RICARD de AYER ES HISTORIA, MAÑANA ES UN MISTERIO, HOY ES UN REGALO, a  MABELITA de MIGUITAS EN EL CAMINO, a SOÑADORA de ATREVETE A SONREIR a quienes extraño leer sobremanera, pero que por algún motivo no están activos. 
No sé si infrinjo las reglas al mencionarlos, pero no podía dejar de hacerlo.
Las reglas de juego las  copio a continuación:
1- Copiar y pegar la entrada del blog enlazando al blogger que ha otorgado el premio.

2- Premiar a los 5 blogs elegidos, a condición de que tengan menos de 300 seguidores para ayudar a la difusión de aquellos blogs que todavía no tienen la actividad que se merecen. No olvidar avisarles en sus entradas para que "recojan" su premio.

3- Confiar en que los cinco elegidos continúen la cadena, eligiendo a su vez sus cinco preferidos.
Las tres reglas a seguir por supuesto son voluntarias, no existe obligación alguna.
Ahora paso a enlazar a los cinco blog elegidos, difícil tarea por que son varios los que merecen ser premiados por su invalorable aporte y de los que disfruto realmente, pero las reglas me piden sólo cinco.
A mi querida y talentosa amiga MARÍA EUGENIA  quien acaba de inaugurar un nuevo blog A DOLCE VOCE, SUAVEMENTE
A MARY con su poesía a flor de piel CAMINANTE...DE LA VIDA Y DEL AMOR
A LUZY luchadora incansable de MI BAUL DE LOS RECUERDOS
A mi dulce amiga ROSS de FANTASÍAS, SUEÑOS Y MAS 
A GEMMA por ese maravilloso despertar  EL DESPERTAR DE LAS TINIEBLAS

Vale la pena visitarlos, que los disfruten.

jueves, 12 de abril de 2012

SOBRE LA LEY DE ATRACCIÓN

"El Universo no sabe si la vibración que usted está ofreciendo es por algo que está observando, algo que usted está recordando o algo que usted se está imaginando. Simplemente recibe la vibración y la contesta con las cosas que concuerden con ella".

--- Abraham
Extraído del taller en Napa, CA, el Jueves, 27 de febrero 1997

domingo, 1 de abril de 2012

HO OPONOPONO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS


Cuando surge cualquier dificultad, sea por cólera, conflictos, celos, intrigas, o aparece alguien que nos cae mal, etc. según el ho oponopono esto se debe a las creencias erróneas que tenemos almacenadas en el inconsciente que son las que atraen a nosotros esas situaciones para que las podamos limpiar. La mayoría de las veces no sabemos cuáles son esas memorias, ni necesitamos saberlo, pero al repetir las palabras claves las estamos borrando, es decir, estamos borrando las causas que produjeron esa situación indeseable.
Entonces el primer paso es asumir la responsabilidad por lo que está sucediendo puesto que al hacerlo nos podemos liberar de esas memorias erróneas y luego, al comprender que esta es una gran  oportunidad para hacerlo  nos preguntarnos “¿qué está pasando en mí, que hace que esto aparezca y pueda trabajar en ello?”
Quien sabe esta sea la parte más difícil de aceptar, porque generalmente cuando pasa algo desagradable, tendemos a buscar la causa fuera de nosotros, pero si aceptamos  que la causa está dentro, sólo nos queda hacer lo siguiente: Nos  dirigimos  a la situación, le decimos mentalmente "Te amo, gracias por mostrarte y darme una oportunidad para liberarme" "Te amo, gracias, te amo, gracias, te amo, gracias..."  si continuamos  limpiando de esa manera, (pueden ser las dos frases ó solo una de ellas) es seguro que en primer lugar nos sintamos más tranquilos y a medida que continuemos repitiendo las frases vayamos solucionando la situación que nos preocupaba. Esto sucede porque estamos liberando la causa que la producía. Si por ahí surge algún pensamiento respecto al problema, solo seguimos limpiando.
Creo que esta es una técnica de fácil aplicación, que podemos utilizar en todo momento y situación ya que tenemos mucho que limpiar.
Realmente quedo maravillada cada vez que uso esta técnica de resolución de conflictos, los invito a practicarla. 
Si les interesa conocer más al respecto, en etiquetas al lado izquierdo de este blog podrán encontrar varios artículos y videos al respecto en ho oponopono.

domingo, 25 de marzo de 2012

LA HORA DEL PLANETA

El sábado 31 de marzo tenemos la  oportunidad de hacer algo por nuestro planeta. No bastan las palabras, los hechos son los que cuentan, este día a las 8.30 pm. y durante una hora mantengamos desconectados todos los artefactos eléctricos y apaguemos las luces en nuestros hogares. Si cada uno desde su posición, apoya esta iniciativa, será de gran beneficio para la humanidad, con una pequeña acción, estaremos contribuyendo a una gran obra.
La unión hace la fuerza.

RECUERDA PONER PAUSA A "MI MÚSICA" PARA EVITAR QUE SE ACOPLEN LOS SONIDOS

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...