LA PREOCUPACION TE QUITA PODER

"Preocuparse es utilizar  tu imaginación para crear algo que no deseas".

--- Abraham

Extraído del taller en Asheville, NC, el Sábado, 05 de septiembre 1998

Estás preocupado(a) por algo?...  ¿puedes hacer alguna cosa para solucionar esa situación? Si es así, ponte en acción y haz lo que sea necesario para solucionarlo. En cambio si es algo que no tiene solución o la solución no depende de ti  y está fuera de tu control, es mejor que  sueltes eso, porque de lo contrario estarás conectado a una energía que te atraerá justamente aquello que no deseas.
De nada sirve preocuparnos por algo que no está en nuestras manos solucionar, eso sólo nos debilita, nos quita energía, nos crea estrés y finalmente repercute en nuestra salud. Lo importante es que cambies tu manera de ver las cosas, tu manera de actuar y pongas tu atención en lo que deseas, no en lo que te preocupa.
En la manera como ves las cosas, yace tu poder para transformarte ante esas circunstancias, utiliza ese poder para cambiar tu energía y no quedar apegado a lo que no puedes cambiar.

ERES DUEÑO DE TUS PENSAMIENTOS

Somos co-creadores de nuestra realidad, pero cuando pasamos por situaciones difíciles, nos cuesta creerlo. Si sólo nos atreviéramos a cambiar nuestros pensamientos más recurrentes que nos están deteniendo en una situación no deseada y viéramos la  situación desde otra óptica logrando cambiar nuestras creencias, las cosas también cambiarían, pero ese cambio  de pensamiento tiene que ser consistente y persistente.

Abraham-Hicks señalan lo siguiente al respecto:

"No existen circunstancias tan graves que no puedas modificar eligiendo unos pensamientos distintos. Ahora bien, elegir pensamientos distintos requiere concentración y práctica. Si sigues centrándote en lo mismo, pensando lo mismo y creyendo las mismas cosas, nada cambiará en tu experiencia.

La vida está siempre en movimiento, por lo que no puedes quedarte «atascado»

En ocasiones nuestros amigos físicos dicen: «¡Estoy atascado! Llevo mucho tiempo en esta situación y no consigo salir de ella. ¡Estoy bloqueado!»

Nosotros les explicamos que es imposible quedarse inmóvil o atascado, porque la Energía y por tanto la vida, es un constante movimiento. Las cosas cambian continuamente.

Pero si tienes la sensación de que estás atascado es porque mientras te centras continuamente en los mismos pensamientos, las cosas cambian, aunque acaban siendo siempre las mismas.

Si deseas que las cosas cambien de forma radical, tienes que centrarte en pensamientos distintos. Lo cual requiere tan sólo buscar otros medios de plantearte los temas habituales."

Extraído de  "Pide y se te dará" Esther y Jerry Hicks

AFIRMACION POSITIVA Louis Hay

La energía más poderosa que existe y a la vez el mayor perfeccionamiento es el amor a los demás y a uno mismo, pero nuestro mayor desafío es amar a quien creamos nos haya hecho mal, no es fácil, pero si logramos amar a nuestros "enemigos" habremos logrado un gran perfeccionamiento. 

Y muchas veces no nos damos cuenta lo difícil que se hace amarnos a nosotros mismos. Cuantas veces hemos postergado nuestras necesidades por satisfacer las de otros pensando que eso es ser altruista.  Cuando ésto es una conducta repetitiva , haz un alto y piensa si se trata de una falta de amor a sí mismo y rectifica, porque quien no se ama tampoco sabe dar amor a los demás.

Louise Hay nos habla sobre el amor y nos propone un ejercicio que realiza en sus Talleres con mucha frecuencia.

Hay House en Español ‎"El amor es el borrador más grande que hay, borra incluso las impresiones más profundas, porque el amor cala más hondo que nada. Si las impresiones de tu niñez fueron muy fuertes, y tú sigues diciendo que la culpa era de «ellos» y que no puedes cambiar, te quedarás atascado. Trabaja mucho con el espejo, ámate en el espejo. Mírate a los ojos, ámate y ama al niño que llevas dentro." - Louise L. Hay

OPTIMISMO

El optimismo parece ser un tema que ha despertado el interés de la psicología positiva, frente a otros temas tan abordados anteriormente por la psicología como la ansiedad por ejemplo.

Wikipedia define el optimismo de la siguiente manera:

 “El optimismo al igual que la esperanza significa tener una fuerte expectativa de que, en general las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Como valor, es la idea del ser humano de siempre tener lo mejor y conseguirlo de igual manera, a pesar de lo difícil de algunas situaciones siempre encontrar el lado bueno y obtener los mejores resultados. Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que impide caer en la apatía, la desesperación o la depresión frente a las adversidades”. 

El optimismo inteligente nos lleva a pensar que es posible reinventar nuestra vida. Si vemos las cosas con pesimismo y eso nos impide sentirnos bien, podemos buscar razones para cambiar nuestra visión sin dejar de ser realistas. Al encontrarse en una situación difícil, el optimista no se paraliza y mas bien se pone en acción para buscar nuevas opciones, dándose cuenta que somos dueños de nuestro destino. Optimista es aquella persona que ve oportunidades donde otros ven problemas.

Está comprobado que el optimismo eleva las defensas, ayuda a controlar el estrés, aleja la depresión, mejora la calidad de vida, mejora el humor, las personas se sienten atraídas por los optimistas, quienes son perseverantes, exitosos.

Toda una serie de razones para mejorar nuestra inteligencia emocional.

CITA DE RAMTHA

"Sólo puedes darte cuenta de tu divinidad, de tu iluminación, de tu desarrollo, a través de ti mismo y tu amor proclamado del Yo. El único camino para la paz, la felicidad y la realización en tu vida, es amarte y adorarte a ti mismo porque eso es amar a Dios: amarte a ti mismo más que a cualquier otra persona, porque eso te dará el amor y la constancia para abrazar a la totalidad de la humanidad..."

Extraído de "EL LIBRO BLANCO DE RAMTHA"