Sólo por hoy siente la felicidad en tu interior, no importa cuales sean las circunstancias que te rodeen, siente la alegría de vivir, que resuene en tu alma el el canto de los pájaros, que observes la maravilla de una puesta de sol, la belleza de una flor, revive un momento de máxima felicidad y disfruta del hoy a plenitud.
EL DIA DE HOY, HAZ ALGO POR OTRA PERSONA, visitar a un enfermo, hacer una llamada a alguien que se siente solo, leerle un cuento a tu hijo o a otro niño, decirle "te quiero" a alguien cercano etc., no tienen que ser grandes cosas, pero la satisfacción que esto te dará, te hará vibrar positivamente no solo a ti sino también a la otra persona.
Hablamos de “El secreto” y la “Ley de atracción” pero muchas veces a pesar de repetirnos afirmaciones, enfocarnos en lo que queremos y hacer innumerables ejercicios, no logramos los resultados esperados, entonces decimos eso no es verdad, o eso no funciona para mi y nos desanimamos o hasta caemos en la depresión pensando que nunca conseguiremos aquello que tanto anhelamos. Así nos resignamos, sufrimos y perdemos todo lo que aparentemente habíamos avanzado.
Entonces qué podemos hacer, donde está la clave para empezar?
Muchas veces olvidamos algo que es indispensable:
Primero, es necesario mirarse a uno mismo para iluminar las obscuridades de nuestro propio ser, para luego iluminar a nuestros semejantes y hacerles ver que nuestra Tierra y nuestra vida en ella, no era para ser destruida, sino para mantenerla, cuidarla y protegerla, pero ello solamente lo lograremos a través de nuestra propia perfección, de nuestro propio crecimiento.
Estoy de acuerdo con quienes dicen que todo empieza con el amor a uno mismo, en estar dispuesto a recibir, no tenemos que buscar, sólo basta con dejar las resistencias y abrir las puertas para recibir ese amor que está allí disponible para quien quiera tomarlo.
En algún momento nos hemos puesto a pensar que somos una creación de Dios y que como tal sólo merecemos lo mejor y ser feliz? seguro que lo hemos hecho, pero muchas veces una y otra vez olvidamos eso, no es un pensamiento consistente ni mucho menos una creencia firme. Ante algún infortunio surge la idea que no merecemos tener una vida llena de abundancia de cosas buenas, eso es para otros, para los que tienen suerte.
Sin embargo es posible que un ser perfecto como Dios pueda crear un ser tan imperfecto que no merezca ni siquiera sentir amor por si mismo ni tener una vida feliz?
Esto nos lleva a reflexionar y darnos cuenta que es necesario despertar, es indispensable amarse a sí mismo, pues el amor es la energía que vibra más alto y somos parte de esa Mente Universal que nos creó, somos la expresión física de SU existencia.
Si conscientemente aprendemos a pensar mejor, vibrando con lo positivo, podemos alcanzar la armonía con nosotros mismos en primer lugar, para poder alcanzar luego, la armonía con los demás y la armonía con lo cósmico.
Voluntad para amarse: un ejercicio
Siéntese en un lugar donde no sea interrumpido, tome una respiración profunda y siga respirando lentamente hasta que se sienta tranquil@, relajad@.
Entonces sienta la energía amorosa que está emanando del Universo, sienta la energía del amor entrando por el centro de su cabeza y como poco a poco va llegando hasta el centro de su corazón . Empiece a concentrar ese amor en el centro de su corazón y luego vaya rodeándose de esa energía sutil, sienta como recibe ese amor de manera consistente y escuche su diálogo interior repitiendo con pleno sentimiento una y otra vez “yo soy un ser de luz, sí, yo soy amor”
Si surge alguna idea negativa de si mism@, cámbiela de inmediato por una positiva y repítala manteniendo esa actitud de amor por si mismo.
Mantenga esta vibración hasta que sienta armonía dentro si, quédese por algunos minutos en ese estado y luego vuelva poco a poco y continúe con sus actividades habituales.
El resentimiento es una carga con la que muchos caminamos día a día, muchas veces sin saber que el origen de nuestra infelicidad se encuentra allí, pues el resentimiento no nos permite evolucionar como ser humano, es una traba que nos mantiene atados al pasado, en un estado de desesperanza, de malestar permanente que va envenenando el alma.
Sin embargo, es importante entender que la liberación solo se encuentra en el perdón, ya que quien recibe el mayor beneficio es el que perdona pues al dejar ir heridas y dolores del pasado se va soltando las causas de todo malestar y esto resulta finalmente tremendamente desintoxicantem convirtiéndose en un acto terapéutico.
Pero que sucede cuando perdonamos? perdonar no elimina el hecho o la ofensa cometida, ni quita responsabilidad a la persona que la causó, pero nos libera a nosotros mismos al cambiar la manera de pensar sobre la otra persona, a quien probablemente descubramos que era un ser con algunas heridas y vulnerable
Iniciemos el día de hoy con una actitud diferente y transformadora, regalándonos un momento para PERDONAR y PERDONARNOS, sea lo que sea, es válido haber tenido un error pero es mucho más válido aceptarlo y sacar lo bueno de ello.
Se requiere coraje para perdonar a otro pero perdonarte a ti mismo por lo que haya pasado, no sólo te hace crecer, sino te libera de culpas acumuladas a lo largo del tiempo.Abre tu corazón y permite que hoy la energía sanadora del perdón se apodere de él.
Te dejo una herramienta altamente terapéutica: el HO’PONOPONO
EL DÍA DE HOY, SÉ FELIZ
